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“选电子产物阅读时会发生一个问题，在用心时眼睛不自主的瞬变频次会下降，就是闭上眼睛的频次较着的下降，会把角膜表露给外界干燥的空气。所以必然要自动在阅读的过程中、工做的过程中眨瞬间。”王宁利建议，阅读纸质看40分钟，电子产物要节制在20分钟，然后就让眼睛放松一下。
爱护眼睛，望远是最主要的。王宁利表示，必然要强制本人走到阳台上，走到窗户看5米以外的物体10分钟，做到这一点是最好的防护。
此前北京同仁病院副院长、眼科主任魏文斌也强调，利用电子产物遵照的乃至要强调“20-20-20”口诀，看屏幕20分钟以后，要昂首远眺20英尺，也就是6米外20秒以上。选择视频东西也要对峙“宁大勿小”的准绳，选择挨次顺次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。
魏文斌表示，屏幕的大小、显示屏的刷新率和利用距离不妥也容易形成视委靡，进而惹起近视或者干眼症等眼部疾患，而显示器分辩率的凹凸普通不会惹起视委靡。
目前医疗手艺前提下，近视不能治愈。应改变“沉治轻防”观念，从防止动手，削减近视。但此刻电子化办公、收集讲堂等都添加了利用电子产物的时间，除了限制时间利用电子产物爱护眼目力外，还有没有其他法子？
魏文斌建议，屏幕的参数设置：高度在眼球和视频核心确保程度或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线倍，阴极射线显像管CRT显示屏的刷新率普通是75-85赫兹，假如是液晶显示屏，没有需要调整刷新率。此外，情况光线要适宜，晚上利用电子产物时，需要开灯而且将屏幕的亮度调暗到30%，能够设置绿色布景的屏保壁纸，以缓解眼委靡。
新华社北京6月5日电（记者王秉阳）政府卫健委6月5日在北京同仁病院召开例行旧事发布会，介绍我国眼健康工做进展及成效。全国防盲手艺指点组组长王宁利在会上表示，我国儿童青少年近视总体发生率为53.6%，大学生90%多近视。
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发表于 2020-9-8 12:43:54
发表于 2020-9-12 18:40:50
